정말 늦었다고 생각할 때 당장해야 할 일
정말 늦었다고 생각할 때 당장 해야 할 일 5월 들어, 여러가지 행사도 있고, 가족 여행도 다녀왔더니, 일정 루틴이 깨어졌습니다. 그와 더불어 생활이 익숙해짐으로 매너리즘에 빠졌습니다. 또한 자신의 바이오리듬을 생각지 못하고, 비효율적으로 밤늦게까지 업무를 붙잡고 있다 보니, 새벽 기상도 엉망이 되고 말았습니다. 그렇다 보니, 하루 루틴 시작 자체가 헝클어지면서, 여러 가지로 불만족스러움의 연속이었습니다. 그래서 어떻게 할까 고민하다가, 동기 부여에 특효약인 체인지그라운드의 영상을 찾아보게 되었습니다. 영상을 볼 때마다 새로운 활력과 동기 부여를 해주어, 자신을 돌아보게 해 줍니다. 이번 영상도 역시, 저에게 인사이트를 주고, 자신을 각성하게 해 주었습니다. "새로운 일을 하고 싶은데 나이가 너무 많아요..
2021. 5. 17.
마음대로 살고 싶지 않은가?
왜 3000시간이 필요한가 - 체인지 그라운드 "무엇으로 직업을 선택하는가? 아무 생각 없이 문, 이과를 선택하고, 대학을 선택하고, 직업을 선택한 결과 아닌가? 아무 생각없이 살고 있지 않은가? 엄마, 아빠가 가라고 해서, 취업 잘된다고 해서, 선택한 과를 나와서 취업을 하지 않았는가? 내 맘대로 절대 할 수 없다. " - 돌이켜 보면, 정말 아무 생각없이 살아왔습니다. 어떻게 살아야 한다는 어떤 가이드를 해주는 이도 없었습니다. 우리네 부모님들은 먹고사는데, 바쁘셔서, 각자 판단해서 결정하였습니다. 어떻게 보면, 본인이 직접 경험해보고 시행착오를 겪어보라고 지켜봐 주시기만 한 것 같습니다. 한편으로는 적극적인 개입과 지도가 있었으면 좋지 않았을까라는 생각도 해보지만... 그냥 맞닥뜨려 자신이 선택하고..
2021. 4. 1.
면역력을 높이는 방법-김미경TV-정가영
면역력을 높이는 방법-김미경TV-정가영 요즘 같은 코로나 시대에는 면역력이 정말 중요한 시대입니다. 코로나의 위협으로 인해, 각 개인들은 면역력에 대한 관심이 높고, 어느 때보다 개인 건강관리에 신경을 쓰고 있는 상황입니다. 이러한 상황에서 김미경 TV에서 면역력에 증진을 위해 필요한 것들이 무엇인지를 알려주어, 감사할 일입니다. 면역력이 중요하다는 것은 알고 있었지만, 구체적으로 어떻게 해야 할지에 대해서는 막연했는데, 정가영 선생님이 알려주셔서 방향을 잡을 수 있게 되었습니다. 내용 정리해서 드리오니, 코로나 시대에 조금이라도 도움이 되시면 좋겠습니다. "면역력이 없으면, 생존자체가 불가능하다. 면역력이 하는 일은 외부로부터 오는 바이러스, 박테리아, 곰팡이균, 이런 것들로부터 우리 몸을 지켜준다. ..
2021. 2. 15.
