꾸준함 근력 키우기 - 습관홈트
꾸준함 근력 키우기 - 습관홈트 , 스마트 북스 이 책은 제가 늘 이야기 하는 꾸준함에 대한 실천을 구체적으로, 작은 것부터 할 수 있게 도와주는 책입니다. 출간 한지는 3년정도 된 책이고, 책 출간하자마자 읽었으니, 읽고 실행해본 지도 3년 정도 되었습니다. 이 책의 핵심은 매일 100% 달성에 목표가 있습니다. 정말 작은 습관을 단 하루도 빠짐없이 실행, 달성의 중요성을 이야기 하고 있습니다. 저도 이책을 가지고 작은 목표 실행해보려고 하였으나, 몇 번 실패하면서 흐지부지 되고 말았습니다. 반복해서 말씀드리지만, 단 하루도 빠지지 않고, 매일 한다는 것 자체가 대단한 능력입니다. 그래서 저 역시도, 꾸준함의 근력 키우기를 목표로 작은 습관들을 달성하는 과정을 보여드리도록 하겠습니다. "생각이 바뀌면,..
2020. 11. 23.
