반응형 놀면서 배우는 심리학1 유은정-놀면서 배우는 심리학 당신의 가치, 자존감을 높이는 6가지 방법 - 유은정 정신과 전문의 - 놀심 글쓰기 작업을 하기 전에 볼만한 유튜브가 없을까 해서 이리저리 왔다갔다 하다가 우연찮게 자존감을 높이는 6가지 방법이라는 제목의 영상이 있기에 들어가 보았습니다. 놀면서 배우는 심리학이라는 채널에 정신과 전문의 유은정 선생님이 나와서 말씀하신 내용인데, 저에게도 다시금 생각하게 끔 만들어 주는 내용입니다. 여러분들도 보시면, " 아.... " 라는 말이 바로 나올 정도로 격하게 공감하게 되실 겁니다. " 내가 나를 어떻게 평가하느냐가 중요한데 핵심은 마음의 근육을 길러야 한다. " " 자존감은 궂은 심지를 가지고 변동이 심하지 않는 것이 중요하다. " " 나를 긍정해야 한다. 그 뜻은 나의 모습 그대로를 받아들이고 인정해야 한다.. 2020. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
