반응형 해독의시간1 배고픔을 즐겨라!! 배고픔을 즐겨라!! 김미경 TV에 출연하신 정가영 선생님의 면역력을 높이는 방법에서 면역력에 대한 부분을 정리해 보았으며, 면역력에 중요한 부분이 수면이라는 것을 알았습니다. 오늘은 면역력 올리기 위해 필요한 음식, 영양소, 실천 방법에 대해 정리해 보겠습니다. "꼬르륵 하고 배고픈 소리가 날 때, 이제 세포가 재생되는 해독의 시간이 시작되는 거다" - 꼬르륵하고 소리가 나면, 못견뎌하면서 살았습니다. 배고픈 소리는 시간이 갈수록 강도가 점점 쎄지죠?? 그리고, 다른 사람들이 들을까봐 부끄럽기도 합니다. 과거 우리 부모님 세대들은 어렵게 살았기 때문에, 식사도 제대로 하지 못하고 성장하셨죠. 그렇다보니, 무조건 삼시세끼는 먹어야 한다는 생각들이 있으셨습니다. 그렇다보니 때되면 무조건 식사를 해야하는 습관.. 2021. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
