스마트폰 깨부수기
스마트폰 깨부수기 스마트폰이 없이 사는건 너무 불편하겠죠??? 손이 가요~ 손이가~ 스마트폰에 손이가~ 너무나 편리한 스마트폰, 스마트폰 하나로 모든 것을 다 할 수 있는 시대나 다름 없어요. 사람 마다 다르기는 하겠지만, 초창기만 해도, 인터넷이나 보고 게임을 하는 용도였지만, 지금은 수시소통,연락채널, 쇼핑몰, 은행, 네비게이션, 번역기, 업무용 기기로 안되는 것이 없을 정도에요. 그러다보니, 손이 가지 않을 수가 없어요. 그러다보니, 거북목도 생기고, 눈도 나빠지고, 전자파 노출로 인한 폐해들도 많다고도 합니다. 그렇지만 하지 않을 수가 없는 것이 스마트 폰입니다. 우리 세대는 여러가지 과정들을 겪고, 경험해본 세대이다 보니, 어느 정도 통제가 되지 않는가 라는 생각도 스스로 해봅니다. 어린 시절에..
2020. 11. 28.
꾸준함 근력 키우기 - 습관홈트
꾸준함 근력 키우기 - 습관홈트 , 스마트 북스 이 책은 제가 늘 이야기 하는 꾸준함에 대한 실천을 구체적으로, 작은 것부터 할 수 있게 도와주는 책입니다. 출간 한지는 3년정도 된 책이고, 책 출간하자마자 읽었으니, 읽고 실행해본 지도 3년 정도 되었습니다. 이 책의 핵심은 매일 100% 달성에 목표가 있습니다. 정말 작은 습관을 단 하루도 빠짐없이 실행, 달성의 중요성을 이야기 하고 있습니다. 저도 이책을 가지고 작은 목표 실행해보려고 하였으나, 몇 번 실패하면서 흐지부지 되고 말았습니다. 반복해서 말씀드리지만, 단 하루도 빠지지 않고, 매일 한다는 것 자체가 대단한 능력입니다. 그래서 저 역시도, 꾸준함의 근력 키우기를 목표로 작은 습관들을 달성하는 과정을 보여드리도록 하겠습니다. "생각이 바뀌면,..
2020. 11. 23.
